Zamrznjena rama, znana tudi kot adhezivni kapsulitis, je boleče stanje, ki prizadene sklepno ovojnico v ramenskem sklepu. V Sloveniji prizadene približno 3-5% ljudi, pogosteje pa se pojavi pri osebah med 40. in 65. letom starosti. Sindrom je še posebej pogost pri diabetikih (10-36%) in tistih, ki so bili operirani na rami ali so preobremenili ramenski sklep s športom.