Medoss Blog.
Najnovejše iz sveta športne medicine, fizioterapije in kineziologije.
Kaj pomeni pokanje v naših sklepih? (ramenih, kolenu, kolku, gležnju, členkih…)
Pokanje v sklepih je pojav, ki ga doživlja večina ljudi, ne glede na starost ali telesno pripravljenost. Najpogosteje se pojavi v ramenih, kolenih, gležnjih in prstih ter lahko izhaja iz različnih naravnih procesov v telesu. Čeprav je v večini primerov neškodljivo, lahko v določenih situacijah nakazuje tudi težave s sklepi, še posebej, če ga spremljata bolečina ali oteklina.
Gibanje se začne pri stopalih!
Ali veste, da je lahko vzrok za težave s koleni, kolki ali hrbtenico prav v stopalih?
Stopala so vir našega zdravja in dobrega počutja, zato je pomembno da težav s stopali ne ignorirate! Povrnite sebi in svojim stopalom možnost gibanja brez bolečin.
NOVA PRIDOBITEV V MEDOSS CENTRU – TERAPIJA Z UDARNIMI GLOBINSKIMI VALOVI
Terapija z udarnimi globinskimi valovi (extracorporeal shock wave therapy – ESWT) je neinvazivna, varna in učinkovita inštrumentalna terapija, ki spodbuja naravni proces zdravljenja v telesu.
Plantarni Fasciitis - vnetje tetive stopalnega loka
Plantarni fasciitis je kronično degenerativno stanje in je najpogostejši vzrok za bolečino v peti. Plantarna fascija je trak vezivnega tkiva, ki izvira iz petnice in se narašča na tetive prstov in na stopalnice. Njena naloga je podpora stopalnega loka ter amortizacija pritiskov na stopalo.
Metalec kopja, ki osvaja svetovne rekorde - Tom Teršek – Zgodba o vztrajnosti in uspehu
Obetavni metalec kopja je pred kratkim dosegel drugi najboljši rezultat v zgodovini Slovenije. Izjemni Tom Teršek je 17-letni metalec kopja, ki je osupnil atletski svet.
Medoss fizioterapija - NOVE OKREPITVE
Z velikim navdušenjem vam predstavljamo našo okrepljeno fizioterapevtsko ekipo, ki vam je pripravljena pomagati do vrhunskega zdravja in vitalnosti.
Zmrznjena rama ali adhezivni kapsulitis
Zamrznjena rama, znana tudi kot adhezivni kapsulitis, je boleče stanje, ki prizadene sklepno ovojnico v ramenskem sklepu. V Sloveniji prizadene približno 3-5% ljudi, pogosteje pa se pojavi pri osebah med 40. in 65. letom starosti. Sindrom je še posebej pogost pri diabetikih (10-36%) in tistih, ki so bili operirani na rami ali so preobremenili ramenski sklep s športom.
Čas celjenja poškodb (ter kaj vpliva na celjenje)
Čas celjenja je odvisen od številnih dejavnikov, vključno z vrsto in resnostjo poškodbe, splošnim zdravjem posameznika in načinom zdravljenja. Razumevanje teh procesov je ključno ne samo za tiste, ki se ukvarjajo s fizioterapijo in rehabilitacijo, ampak tudi za posameznike, ki si prizadevajo za hitro in učinkovito okrevanje po poškodbah.
Zdravljenje akutnega zvina gležnja (5 ključnih stvari za uspešno rehabilitacijo)
Akutni zvin gležnja je pogosta poškodba, ki se lahko zgodi vsakomur, ne glede na starost ali stopnjo fizične aktivnosti. Čeprav je morda boleč in moteč, je pomembno takoj ukrepati, da pospešite proces celjenja in preprečite morebitne dolgoročne posledice.
Vzrok za nastanek in premagovanje akutnih bolečin v križu
Bolečina v križu je izjemno pogosta težava, ki prizadene kar 80% ljudi v nekem trenutku življenja. V večini primerov gre za akutno bolečino, ki traja manj kot 4 tedne in jo je mogoče uspešno pozdraviti z različnimi metodami.